Chá de Manjerona 50g - Magabel

Chá de Manjerona 50g - Magabel

A manjerona, também conhecida como manjerona inglesa, é uma erva com excelentes propriedades para a saúde. Pertencente à família das mentas, assim como o orégão, a manjerona é muito utilizada em temperos pelo seu sabor suave. Mas não é só por isso que a manjerona deve ser adicionado ao cardápio: outro bom motivo é que ele é rico em nutrientes e traz vários benefícios à saúde! A manjerona possui aroma e sabor sutil, é muito utilizada na culinária, além das  suas propriedades medicinais. A planta possui propriedades antiespasmódicas, expetorantes, mucolíticas, cicatrizantes, digestivas, antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes e é utilizada para diversos fins.

Os usos da manjerona são as suas folhas, flores e caules. Uma das formas mais comuns de usar esta erva é como um chá. Em princípio, a manjerona é um excelente remédio herbal para pacientes com constipação, mesmo constipação. Dessa forma, a manjerona ajuda a combater o inchaço do estômago e promove o funcionamento do intestino. Também tem efeito carminativo, ou seja, evita o acúmulo de gases. Não só isso, mas a manjerona também é muito benéfica para a saúde mental. Graças ao seu efeito calmante, combate o stress e alivia a ansiedade. Portanto, é amplamente utilizado para tratar transtornos de humor e sintomas.

Utilização

- A manjerona pode ser usada como tempero de carnes, sopas e molhos.

- Para fazer o chá, basta colocar 20 g de folhas de manjerona em uma litro de água fervente e deixar repousar por cerca de 10  minutos. Em seguida, deve-se coar e beber até 3 chávenas por dia.